오늘은 가지요리의 꽃 어향가지 레시피 지삼선 만들기를 할 예정이다. 어향가지는 간단한 술안주로도 좋고, 어향가지 덮밥으로 맛있는 요리이다. 어향가지의 가지 효능과 칼로리를 알아보고 맛있는 어향가지 지삼선을 만들러 가보자. 가지의 효능과 칼로리 가지와 효능과 칼로리는 아래와 같다. ✅소화 개선 및 변비 예방: 가지에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 소화를 도와주고 변비 예방에 좋다. ✅항산화 작용: 가지에는 항산화 작용을 하는 다양한 항산화물질이 함유되어 있고, 이러한 항산화물질은 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 준다. ✅혈압 조절 및 심혈관 건강 지원: 가지는 칼륨 함량이 풍부하며, 칼륨은 혈압을 조절하는 데 도움을 주고 심혈관 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 하며, 나트륨을 배출 ..