현대인들은 현재 장은 정상일까? 라는 생각을 해본 적이 있다. 과연 몇이나 정상일까? 만병의 원인은 스트레스라고 할 정도로 우리 현대인들은 스트레스를 가장 많이 받을 것이다. 미래의 불안함, 직장 스트레스, 학업 스트레스 각장 스트레스로 인해 탈모, 건강 이상도 많이 나오기 때문에 안 좋을 것 같다. 또한 장 건강은 잘 못 된 식습관, 생활습관에 따라 달라진다. 또 우리 일상 생활 속에 가까운 가공식품, 설탕, 해로운 지방이 풍부한 서양식단이 장 건강 박테리아의 균형들을 방해해 염증, 장 투과성, 기타 문제들을 일으 킬 수 도 있다. 잦은 스트레스, 수면 부족, 앉아 있는 습관은 모두 장 기능에 안좋은 영향을 미칠 수 있다. 이를 개선시키기 위해서는 규칙적으로 운동하고, 스트레스를 해소, 양질의 식재료를..

만성 피로가 많으신 분들은 영양제를 실리마린, 우르사, 헤파멜츠 같은 영양제를 복용해야지 간의 기능을 재생시켜서 몸의 피로도를 줄어들게 한다. 영양제가 잘 받으시는 분들은 간단히 영양제로 복용하면 되지만, 영양제를 싫어하시는 분, 간편하게 천연 비타민으로 간 해독을 하시는 분들을 해독주스를 권장한다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 다이어트 해독쥬스 먹는 이유 효능효과 몸 장 해독 쥬스 레시피 디톡스 주스는 많은 인플루언서, 특정 연예인 등에 의해서 디톡스 주스는 많이 유명해진 것 같다. 헬스장 근처에 보면 해독주를 판매하는 많은 매장을 본 이유 중에 하나이다. 이 디 ..