2023년 새해에는 모두가 원하는 일, 모두가 바라는 바람, 모두가 다짐한 일들이 모두 성공하시길 바랍니다. 저 또한 새해에는 코로나 전 몸으로 돌아가자는 깊은 다짐으로 다이어트 레시피를 적습니다. 배추 하시면 다들 아시죠? 수분 함량이 굉장히 높고 무기질이 풍부해서 포만감, 배변활동 완화로 장 건강을 도와주고 피부미용, 피로해소 등에 좋은 식재료입니다. 개인적으로 다이어트도 돈이 있어야지 잘 되는 편입니다. 집에서 가볍게 돈 아끼면서 영양분을 챙기면서 손쉽게 다이어트하는 방법 알려드릴게요. 샐러드 가게 전문점 기준 대략 한 끼 8,000원 ~ 12,000원 서브웨이 샐러드 샌드위치 가격에 1700원 추가, 가잔 싼 야생 샐러드인 경우 6,600원으로 매끼 니 마다 추가적인 지출이 발생됩니다. 재료가 많..