봄철나물 맛있게 만드는 레시피는 맨 아래 사진을 누르면 해당 레시피로 이동된다. 숟가락만 있으면 있으면 따라 하기 쉬운 요리이니 요리를 못하셔도 천천히 사진 보고 따라 하면 맛있는 밑반찬, 코스요리를 만들 수 있는 레시피이다. 제철 나물 요리 밑반찬으로 건강과 입맛까지 챙기면 좋겠다 제철 봄나물 효능 주꾸미 코스 요리 밑반찬 레시피 냉이는 간 기능을 높여 피로 회복에 좋으며, 해독 작용에도 효과가 있어 평소 술을 많이 드시는 분들에게 좋습니다. 실제로 냉이 뿌리 부분엔 '콜린'이라는 성분이 풍부한데요. 마지막으로 간의 활동을 촉진하는 대표적인 물질 중 하나로, 간염과 간경화 예방에 도움이 된다. 취나물은 풍부하게 함유되어 있는 칼륨성분은 혈관 속에 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜 혈압 조절에 도움을 주어 고..