가오리는 불포화지방산인 EPA, DHA는 물론 콜라겐, 단백질, 비타민이 풍부하게 함유되어 있고, 불포화지방산인 EPA, DHA이 풍부하게 들어있어 어린이 두뇌발달 및 성장에 도움을 준다. 또한 생선 중에 가오리는 연골어류로 껍질에 콜라겐이 풍부해서 피부를 부드럽게 해 주며, 주름살을 없애주는 작용은 해준다. 또한 가오리는 뼈와 뼈 사이에 윤활유 역할을 하는 단백질인 뮤코다당 단백질과 황산콘드로이친 성분이 많이 있어 연골, 뼈 재생을 도와줘서 류마티스 관절염에도 좋을 뿐만 아니라 숙취 해소도 좋아서 술안주에 으뜸인 재료이다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 요리재료 반건..