한국인이라면 김치없으면 못사는 민족 중에 하나이다. 아이들은 백김치, 어른들은 매운 겉절이부터 시작해서 배추김치, 열무김치, 배추겉절이김치 등 많은 김치들을 먹는 것 같다. 이렇게 김치는 발효식품으로 우리 몸에 좋고, 효능 또한 좋지만, 염분으로 절여서 만들기 때문에 적절한 섭취가 필요한 음식이 바로 김치이다. 배추김치의 효능 칼로리 배추김치는 한국의 전통 발효식품으로, 많은 효능을 가지고 있다. 배추 겉절이부터 시작해 김치는 발효 과정에서 생성되는 프로바이오틱스는 김치의 발효 과정에서는 라크토바실러스와 같은 유익한 세균들이 생산되는데, 이 세균들은 프로바이오틱스는 장 건강을 개선하고, 소화를 돕고, 면역력을 강화하는 데 도움이 된다. 또한 배추김치는 다양한 영양소로 구성되어 있어 비타민 C, 비타민 A..

안녕하세요 기린이입니다. 다들 날씨가 쌀쌀해졌는데 뜨끈한 게 당기지는 않으신가요? 저는 오래간만에 갈비탕을 먹고 왔습니다. 집에서 갈비탕 만들 기는 다들 아시죠? 할 수는 있지만 너무 힘들지만 기회가 된다면 한번 제대로 갈비탕 만들기를 한번 해보겠습니다. 겉절이와 갈비탕 도전을 한번 해서 레시피를 전달하는 기회가 오지 않을까 싶습니다. 명가원 설렁탕 위치 명가원 설렁탕 위치는 생각보다 도로변에 위치하고 있어서 편리했던 거 같아요. (차 기준) 명가원 설렁탕 신 영통점 : 경기도 수원시 영통로 95 (24시간 영업) 주차장도 엄청나게 커서 너무 좋았습니다. 외부 주차장도 넓고, 안의 내부도 봤을 때 내부도 엄청 넓었습니다.늦은 점심을 드시는 분들이 생각보다 많아서 혼자 밥 먹는데 민망한 부분은 없었던 거 ..