공심채 모닝글로리 나물 볶음은 다양한 영양소를 풍부하게 함유하며, 항산화 성분과 비타민 C를 통해 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진할 수 있다. 또한 소화를 촉진하고 혈당 조절에 도움을 주며, 칼슘과 철분을 풍부하게 함유하여 뼈 건강을 개선할 수 있기 때문에 체중 관리와 전반적인 건강에 이점을 제공할 수 있다. 공심채 볶음 손질 데치기 먹는 법 모닝글로리 볶음 간단한 밥 반찬 📌공심채 모닝글로리는 센불로 빠르게 볶아서 먹는게 가장 수분이 없고 맛있게 먹을 수 있다. 요리재료 공심채 (모닝글로 1단) 500g 통마늘 10알, 치킨 스톡 반개, 굴소스, 소금, 식용류 숟가락 기준으로 식용류 3, 굴소스 1, 소금 한꼬집 1. 공심채는 물에 2번정도 헹궈주면 좋고, 줄기와 이파리 부분의 볶는 정도가 다르..