무화과 잼 만드는 방법 무화과 요리 레시피 맛있게 무화과 먹는 법 무화과 효능으로는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있고, 소화 개선과 항산화 기능을 제공하며, 뼈 건강, 면역력 강화, 간 건강, 혈당 조절에 도움을 준다. 그 밖에도 무화과는 빈혈 예방과 다이어트에도 도움이 되며, 피로 회복과 소화기 건강을 지원하며, 무화과 잼을 만들 때 설탕에 양에 따라서 맛있는 무하과 잼이 되니 아래 글을 참고하면 좋다. 무화과 잼 만드는 방법 무화과 요리 레시피 맛있게 무화과 먹는 법 요리재료 무화과 14개, 설탕 종이컵 기준으로 설탕 4.5잔 (1컵 : 189g) 무화과 1149g, 잼 보관할 유리병이 필요하다. 유리병 스티커 제거 열탕 소독하는 방법과 이유 다이소나 그릇가게에서 유리병..