전복에는 미네랄, 각종 비타민 등 풍부한 영양 성분들이 함유되어 있어서 원기회복을 돕고 기력을 보충해 주는 효과가 있다. 또 힘의 원천인 아르기닌 성분이 함유되어 있어 몸의 원기를 끌어올리는데 효과가 좋다고 알려져 있으며 타우린 성분이 신진대사를 촉진시켜 피로물질도 억제시켜 기력증진에도 효과적이다. 또한 우리 몸의 면역기능의 핵심인 백혈구 식균 능력을 활성화시킬 수 있는 다당류가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 준다. 마지막으로 전복은 해독작용, 심혈관 질환 예방 및 개선, 간 건강 도움, 눈 건강, 항암효과, 임산부 영야분 충족 등 이외에도 다양한 효능들이 있다. 바로 피부미용, 염증완화, 성장기 어린이 등 우리 몸에 이로운 성분이 많은 전복이다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를..

크리스마스 홈파티 요리 간단한 바질 크림 파스타 만드는 황금 레시피 알려드릴게요. 다른 스파게티를 만드실 때에도 항상 간은 "스파게티 면 삶은 물로 간을 해줘야지 더 맛있어요." 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 바질 크림 파스타 만드는 황금 레시피 파스타 면은 파케리(Paccheri)는 캄파니아 지역의 전형적인 파스타입니다. 이 파스타의 이름은 "철썩 때리다"를 의미하는 나폴리의 방언인 "파카리아”(paccarià)"에서 유래한 것입니다. 가장 좋은 점은 넓은 면 사이에 소스가 많이 들어가서 맛있는 소스에 상당히 잘 어울리는 면입니다. 파스타면은 1인분 기준 100g으로..