뽕잎 순의 효능과 칼로리 ✅뽕잎순은 포도와 유사하게 폴리페놀 성물인 카테킨과 플라보노이드를 함유하고 있어 강력한 항산화 작용과 혈당을 낮춰주는 효과가 있어서 당뇨 환자들에게 좋다. 또 항바이러스와 항균 효과가 있어, 감기나 독감과 같은 바이러스 예방에도 효과적이다. 뽕잎순은 피부를 진정시키고, 탄력을 올려주는데 도움이 되는 비타민 C와 아미노산 등의 성분등이 있어 피부 건강에도 도움이 된다. 또 소화를 촉진시키는 성분들이 있어서 소화를 원활하게 해 준다. 마지막으로 칼로리가 낮은 식품으로 보통 100그램 당 약 20~30칼로리 정도로 나타나지만 개인적인 요리 방식에 따라 다를 수 있다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을..