김은 국민 밥반찬이라고 불릴 수 있는 만큼 아기 때부터 성인이 될 때까지 먹는 것이 김 요리인 것 같다. 김은 바다에서 나오는 보배라는 말이 있듯이 흔하지만 한하지 않은 게 김이다. 김은 섬유, 팹티드, 지질, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 섭취 시 고혈압, 이상 지질 혈증, 산화 스트레스 예방에 도움이 되며 혈관의 염증과 응고로부터 심혈관들을 건강하게 유지시켜 심장 질환 예방에 좋은 흔한 밥반찬이다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 요리재료 김자반 반팩 90g 들기름, 맛소금, 구운 소금, 카놀라유, 설탕 숟가락 기준 카놀라유 3, 들기름 3, 설탕 1 티스푼 기..