크림스프 만들기는 루 하나만 만들 수 있으면 부드러운 크림스프부터 시작해서 우유, 양파, 감자 다양하게 응용할 수 있으며, 이런 크림스프 효능과 칼로리도 좋기 때문에 다이어트 또는 건강한 한끼로도 좋은 스프이다. 크림스프 효능 칼로리 일반적으로 크림스프는 탄수화물과 지방을 풍부하게 함유하며, 단백질, 비타민, 미네랄도 함유하고 있으며, 이로 인해 크림스프는 에너지 공급과 근육 건강을 지원하며, 비타민과 미네랄이 풍부하다. 그러나 크림스프에는 포화지방도 함유되어 있어 지방 소비량을 고려해야 되며, 칼로리는 크림스프의 레시피와 재료에 따라 다르며, 일반적으로 100g당 100~200 칼로리 정도를 가지고 있다. 새송이 양파 크림스프 애피타이저 만드는 방법 양파향이 가득하고 버터의 풍미가 엄청나게 향긋한 부드..