전복에는 미네랄, 각종 비타민 등 풍부한 영양 성분들이 함유되어 있어서 원기회복을 돕고 기력을 보충해 주는 효과가 있다. 또 힘의 원천인 아르기닌 성분이 함유되어 있어 몸의 원기를 끌어올리는데 효과가 좋다고 알려져 있으며 타우린 성분이 신진대사를 촉진시켜 피로물질도 억제시켜 기력증진에도 효과적이다. 또한 우리 몸의 면역기능의 핵심인 백혈구 식균 능력을 활성화시킬 수 있는 다당류가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 준다. 마지막으로 전복은 해독작용, 심혈관 질환 예방 및 개선, 간 건강 도움, 눈 건강, 항암효과, 임산부 영야분 충족 등 이외에도 다양한 효능들이 있다. 바로 피부미용, 염증완화, 성장기 어린이 등 우리 몸에 이로운 성분이 많은 전복이다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를..

이번 주말에는 어디를 갈까? 크리스마에는 어디서 무엇을 먹지? 고민 한 번씩은 해봤을 거 같아요. 점점 연말도 다가오고 식당을 예약하셨으면 괜찮지만 예약을 하지 못하셨으면 예약하기 쉽지 않을 거 같아요. 그러면 간단하게 파스타 만드는 법 배우시는 거는 어떨까요? 집에서 분위기 있게 먹을 수 있는 크림 파스타 레시피 알려드릴게요. 정말 간단해요. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 달콤한 크림파스타 만들기 1. 크림파스타 재료 양파 반개~1개, 새송이버섯 1개, 페페론치노 8개(없어도 가능), 베이컨 1개, 통마늘 15개(취향 것 조절) 1인분 기준 우유 200ml, 생크림 ..

크리스마스 때나 홈파티를 준비하시면 어떤 음식을 할 때 애피타이저부터 메인 요리까지 고민하시는 경우가 많아요. 식빵으로 간편하게 만드는 피자토스트 알려드드릴텐데 다양한 방법으로 다양한 재료로 간편하게 만들어 먹을 수 있는 피자 토스트 재료입니다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 집에서 간편하게 분위기 있게 피자 만들기 안녕하세요. 이기린입니다. 다들 집에서 피자 만든 적 있으신가요? 저는 어렸을 때 엄마가 밀가루 반죽으로 해서 전기 프라이팬에 피자를 만들어 준 적이 있습니다. 피자라기보다는 피자빵 느낌 xn--ok0ba064b30gp5szep28h.com 식빵으로 피자토..