다들 수면을 편안하신가요? 우리한테 가장 중요한 것 중에 하나가 수면이라고 생각합니다. 얼마 전에 빚이 2억 인 사장님이 계셨어요. 그 사장님은 새벽 5시부터 새벽 6시까지 아르바이트, 일들을 병행하시면서 5개의 직업을 로테이션으로 일을 하셨습니다. 결국 5년이라는 시간 안에 2억이라는 빚을 다 갚으셨습니다. 그리고 조촐한 자기를 위한 술 한상을 하시고 결국 돌아가셨습니다. 가장 큰 이유는 하루에 잠을 충분하게 자지 못해서 결국 대장암을 걸려 이 세상을 떠났다는 글들을 본 적이 있습니다. ❤❤그래서 우리에게 잠은 가장 중요한 선물이자 보약이라고 생각되기도 합니다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️..

걸을 때 불편한가? 편한가? 먼저 생각해 보는 것이 좋을 것 같다. 왜냐하면 사람들은 아프니깐 그 익숙함에 속하서 아픈 것을 까먹기도 한다. 나 또 한 그랬었다. 지금의 나는 무지외반증 2기간 진행 되고 있어서 걸을 때 이제야 불편하다고 느낀다. 그 이유는 다음과 같다. 👉볼이 넓은 상태에서 구드를 신고 일을 많이 해서 후천적으로 생긴 경우 👉볼이 넓고 팔자 걸음으로 인해 후천적인으로 생긴 경우 👉하루에 8시간 ~ 12시간 이상을 걸어 다니면서 영업활동을 통해 과부하가 걸린 경우 결론만 말하자면 이제는 걷는 게 너무 아프다. 👉그래서 지금은 밖에서 영업할 때는 실리콘 교정기를 착용하고 있고, 집에서는 무지외반증 교정기를 착용하면서 일상생활을 하고 있다. 항상 발가락 사이에 실리콘이 있다 보니깐 처음에는 ..

어는 순간부터 눈치가 보이기 시작했어요. 우리가 나이가 들면 옛날처럼 소변 줄기가 시원하게 나오지 않습니다. 다 그런 것은 아니지만 다소의 사람들한테 나오는 증상입니다. 우리 한번 어렸을 때 생각해보세요. 누구는 5년, 10년, 20년, 30년으로 짧은 사람부터 긴 사람으로 나누어질 것 같습니다. 내가 언제 이상을 느낄까? 저 같은 경우는 가장 밀접한 장소는 화장실인 것 같습니다. 혼자 사시는 분들은 눈치를 보시지 않지만 가족이랑 사시는 분들은 와이프, 자녀, 아들 눈치를 보게 됩니다. 저 같은 경우는 엄마와 다른 가족들한테 눈치는 보는 편입니다. "왜?라고 생각하셨죠?" 바로 변기 주변에 흘리는 소변 때문입니다. 남자붙들은 생각하실 거예요. 조준을 잘해서 변기 안에 잘 넣었던 옛날은 그런 문제가 없었는..

안녕하세요 이기린입니다. 오늘은 자동차 에어컨 청소를 무료로 해준다는 사장님이 있어서 한번 받아봤는데요. 정말 더러웠습니다. 제 차는 니로 하이브리드 에어컨 청소를 단 한 번도 한 적이 없습니다. (18년도, 19만 km ) 낸 낭방기계 자동차뿐만 아니라 가정용 에어컨, 화물차, 비행기 등 찬 바람과 따뜻한 바람이 나오는 모든 기계를 말하고 있습니다. 제가 받은 청소는 공조기 내부에 세균과 곰팡이 등 묵은 미세먼지 오염을 전용 세척 장비와 세척제를 이용하여 청소해주는 것인데요. 사장님 말씀으로는 외부에다 주차하시는 경우 낙엽, 모래먼지, 쥐, 고양이, 뱀 이런 식으로 다양한 사람들이 청소를 맡긴다고 합니다. 어느 분은 냄새가 나서 차 청소를 맡겼는데 에어컨 장치를 보니 쥐똥이 너무 많이 있어서 청소하는데..

안녕하세요 이기린입니다. 8년 운전경력! 36만 km 탄 이기린! 무사고! 경력자! 문콕 다수 경험자입니다. 하지만 저는 결국 나무에서 떨어졌습니다. ㅠㅠ 자동차 운전 후 자동차 주차까지 완벽하게 했습니다. 하지만, 결론만 말하자면.... "차량 장애물 철근 표시"를 피해서 주차를 완벽하게 했지만, 제가 까먹고서 직진을 하여서 자동차 옆면을 전부 긁어 버렸습니다.🤣🤣 앞에 "주차금지" 표지 판을 직진하면서 밀었고, 좌회전을 하는 신호를 받아야 되기 때문에 "해당 철근을 밀면서 옆으로 갔습니다." 그래서 지금 제 차는 "범퍼 앞 쪽 1부터 시작해서 조수석 문짝 2 조수석 뒤 문짝 3"곳은 아주 스크래치로 해 먹었습니다. 저의 잘못이니 누구한테도 웃으면서 말하지만 어이가 없었습니다. 제가 미쳐서 쇠봉을 치고..

안녕하세요 이기린입니다.블로그 시작한 지 얼마 안 됐지만 탈모약에 대한 검색이 많은 거 같아 하나 더 추가적으로 글을 올려 드립니다. 저번 블로그에도 탈모의 원인들을 말씀드렸는데요. 다시 한번 짚고 넘어갈까 합니다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋습니다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을 좋아하는 사람 🤹‍♀️ 기타 외 유용한 생활정보 탈모의 원인들 1. 유전적 요인 2. 스트레스 3. 과도한 헤어제품 사용 4. 다이어트로 인한 영양 불균형 5. 출산 또는 갱년기로 인한 호르몬 변화 6. 갑상선 또는 정서적 변화 탈모증이란? 1. 새로 나는 모발보다 빠지는 모발이 더 많은 경우가 있습니다. 2. 정상인도 하루에 50~80개의 탈모 발생하는데 이것보다 하루..