가성비가 좋은 해외 여행지 중에서 태국 여행이 가족, 연인, 친구끼리 가기 좋은 곳 중에 하나입니다. 태국 해외여행 2박 3일 추천 코스로 호텔, 맛집, 유심칩, 총정리했습니다. 해외여행을 계획하시는 분들에게 유용한 정보가 됐으면 좋겠습니다. 태국은 연중 내내 관광객이 많기 때문에 비수기와 성수기의 구분이 명확하지 않습니다. 그러나 12월부터 2월까지가 이른바 "하이시즌"으로 여행객이 많은 시즌입니다. 또한 6월부터 10월까지는 비가 많아지는 "저시즌"이라고 불리며, 여행객이 상대적으로 적습니다. 하지만 최근에는 태국 내부 관광 증가와 함께 성수기와 비수기의 차이가 크게 줄어들고 있습니다. 따라서, 여행 계획을 세우실 때는 항공사나 호텔의 예약 상황 등을 참고하여 적정한 시기를 선택하는 것이 좋습니다. ..

요리재료 백태콩 500g, 참깨 1숟가락, 소금 콩국수 효능과 칼로리 콩국수는 다양한 영양소가 풍부하며, 다이어트에도 좋은 저칼로리 음식이며, 콩국수의 대표적인 재료인 콩에는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋다. 특히, 콩은 혈당 조절에 도움이 되며, 체중 감량에도 효과적이다. 또한, 콩국수는 여름철 더위를 식히기에 좋으며, 소화기관을 보호하는 효과가 있지만, 1인분 기준으로 약 250~300kcal 정도이며, 과도한 섭취는 오히려 칼로리가 높아 체중 증가에 영향을 줄 수 있다. 따라서, 다이어트를 위해 콩국수를 먹으려면 적당한 양으로 섭취하고, 곁들일 음식도 신중히 선택해야 한다. 콩국수의 백태콩 서리태콩의 효능 ✅서리태 콩의 효능 체내 독소 제거 및 해독..

캠핑이나 글램핑을 하면 숯불바비큐를 많이들 먹는데 하지만 그중에서 가장 인기가 많은 것은 숯불 바비큐와 얼큰한 국물요리이다. 오늘 만들어 볼 닭볶음탕은 닭고기, 고추장, 고춧가루 등을 함께 끓여 만든 한국고유의 전통 음식이다. 닭고기는 단백질과 비타민B가 풍부하며, 고추장과 고추가루는 혈액순환 및 면역력 향상에 도움을 주는 칼슘과 비타민C가 풍부하며, 다양한 천연재료를 함께 끓여 만들기 때문에 소화력을 개선하고 체내 노폐물을 배출하는 데에도 도움이 된다. 캠핑 요리 추천 리스트 ✅캠핑을 갈 때 간단하게 해 먹을 수 있는 메뉴로는 다음과 같다. 떡국: 떡국 떡과 물, 멸치 또는 국물용 다시마를 준비한 후 끓인 물에 함께 끓여 만들 수 있다. 스팸 볶음밥: 밥을 먼저 지어놓고, 스팸과 야채를 함께 볶아 양념..

네덜란드의 암스테르담 해외 여행코스 1일차 암스테르담 슈둘프 공항 도착 후 호텔 체크인 라이크 박물관(Rijksmuseum)에서 네덜란드 미술관 관람 반 고흐 박물관(Van Gogh Museum)에서 반 고흐 작품 감상 레이스 박물관(Museum of Lace)에서 레이스 전시 감상 레드라이트 구역(Red Light District)에서 암스테르담의 문화와 역사를 체험 2일차 다이아몬드 박물관(Diamond Museum)에서 다이아몬드 전시 감상 암스테르담 선착장에서 선착장에서 캐널 크루즈 탑승 암스테르담 중앙역(Amsterdam Centraal) 근처의 인생샷 찍기 좋은 대표적인 건물들 탐방 암스테르담 식품 전문 시장, 알버트쿩시장(Albert Cuyp Market)에서 현지 음식과 소품 구경 및 구매..

뽕잎 순의 효능과 칼로리 ✅뽕잎순은 포도와 유사하게 폴리페놀 성물인 카테킨과 플라보노이드를 함유하고 있어 강력한 항산화 작용과 혈당을 낮춰주는 효과가 있어서 당뇨 환자들에게 좋다. 또 항바이러스와 항균 효과가 있어, 감기나 독감과 같은 바이러스 예방에도 효과적이다. 뽕잎순은 피부를 진정시키고, 탄력을 올려주는데 도움이 되는 비타민 C와 아미노산 등의 성분등이 있어 피부 건강에도 도움이 된다. 또 소화를 촉진시키는 성분들이 있어서 소화를 원활하게 해 준다. 마지막으로 칼로리가 낮은 식품으로 보통 100그램 당 약 20~30칼로리 정도로 나타나지만 개인적인 요리 방식에 따라 다를 수 있다. 👉다양한 정보들을 알고 싶다면 아래 링크를 클릭하면 좋다. 🙋‍♂️ 요리와 캠핑을 좋아하는 사람 🙋‍♀️ 여행과 맛집을..

프랑스 유심칩 추천 가격 정리 프랑스 여행에서 사용할 수 있는 유심 카드는 다양한 통신사에서 제공하고 있습니다. 일반적으로는 Orange, SFR, Bouygues Telecom, Free Mobile 등이 유명한 통신사이며, 이들 통신사에서 제공하는 유심 카드를 구매하여 사용할 수 있습니다. 각 통신사마다 유심 카드의 가격 및 내용이 다르므로, 대략적인 비교를 위해 Orange, SFR, Bouygues Telecom의 유심 카드 가격과 내용을 알아보겠습니다. ✅아래 가격은 2023년 5월 기준입니다. 오렌지 프랑스에서 유명한 이동통신사 중 하나인 Orange(오렌지)는 프랑스 내외에서 사용 가능한 유심칩을 제공합니다. Orange의 유심칩에는 4G 데이터, 문자 메시지, 전화 기능이 모두 포함되어 있..