일본 후쿠오카 해외여행 2박 3일 코스 1일 차 오전: 후쿠오카 공항 도착 오후: 캐널시티 하카타에서 쇼핑 및 맛집 탐방, 나카스 돈타스나 먹기 저녁: 후쿠오카의 대표 음식인 몬자야키 먹기 2일 차 오전: 후쿠오카 타워에서 전망관을 감상하고 케이블카를 타고 오호리공원에서 경치 감상 오후: 동경산업대학교 가온관에서 일본 애니메이션 박물관 관람 저녁: 요이치무라에서 고기 굽기와 안주를 즐기기 3일 차 오전: 다자이후 공원에서 후쿠오카의 대표 관광지인 다자이후와 운하보트 타기 오후: 후쿠오카의 유명한 라멘집인 신칸센 라멘에서 라멘 먹기 오후: 후쿠오카에서 유명한 유노 다쵸에서 후유카와 마치야끼 먹기 저녁: 후쿠오카 공항으로 이동하여 국제선 탑승 ✅위 일정은 추천 코스일 뿐, 여행 일정에 따라 상황에 맞게 수정..

우리들의 반찬 중에서 가장 쉽게 만드는 것이 바로 조림이나 나물 무침인 것 같다. 나물은 쉽게 여러번 만들 수 있고, 조림은 대량 생산으로 만들고 일주일, 보름동안 밑반찬으로도 좋기 때문에 한번쯤 알고가면 좋다. 조림 중에 가장 으뜸인 반찬은 계란 조림인 것 같다. (가성비, 가격, 맛 최고의 반찬인 것 같다.) 마약 계란장 레시피 반숙 계란 조림 만드는 법 계란 삶는법 총정리 우리가 어렸을 때부터 먹는 계란요리는 다들 아시죠? 계란후라이, 계란 볶음밥, 계란 조림, 목에 좋다고 먹는 날계란, 날계란 비빔밥, 삶은 달걀 등 새로운 계란 요리들이 많이 나오는 것 같은 세 xn--ok0ba064b30gp5szep28h.com 계란 달걀 조림 만드는 법 집밥반찬 자취생 계란 삶는 법 초정리 계란 요리 중에 가..

시금치 포항초의 효능 시금치는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화 물질 등이 풍부하게 함유되어 있어서 건강에 매우 좋은 식재료로 해독주스로도 사용된다. 강한 항산화 작용: 시금치에는 카로티노이드와 비타민 C, E 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어서 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 효과가 있다. 뼈 건강에 도움: 시금치는 칼슘, 마그네슘, 비타민 K 등이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈 건강에 효과가 있다. 혈압 조절: 시금치에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 혈압을 조절하는 데 효과가 있다. 소화기관 건강에 도움: 시금치는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 소화기관 건강에 효과가 있다. 눈 건강에 도움: 시금치에는 루테인과 제아잔틴이라는 눈 건강에 필수적인 두 가지 카로티노이드가 함유되어..

수비드 뜻 수비드(sous-vide)란 프랑스어로 "빈티지 백"이라는 뜻이며, 미리 진공포장된 상태로 일정한 온도로 물에 담가서 천천히 조리하는 방법이다. 이 방법은 음식재료의 영양소를 보존하면서 부드러우면서도 완벽한 익힘을 가능하고, 특히 고기류나 해산물 등의 조리에 자주 사용한다. 수비드 기계 추천 수비드 기계는 음식을 정확한 온도로 오랫동안 익혀서 먹는 요리로 알려지고 있으며, 쉽게 말해 스테이크, 또는 서브웨이에서 판매하는 폴드포크, 우리가 먹는 장조림 같은 경우도 수비드로 하게 되면 부드러운 고기의 맛을 느낄 수 있는 대표 요리이다. 안스코 프리미엄 수비드 머신 안스코는 수비드 기계와 함께 쓸 수 있는 직물 봉제기 등의 제품으로 유명한 브랜드로 안스코의 프리미엄 수비드 머신은 사용이 편리하고 안..

오이소박이 김치 효능 오이 소박이는 오이의 가시를 제거하고 소금물에 절이고 만드는 한국의 전통 반찬 중에 하나로 알려져 있다. 오이소박이는 먹었을 때 아삭한 식감으로 상쾌한 맛과 건강에 많은 도움을 주는 김치의 일종이라봐도 무관하다. 하지만 이러한 오지속박이의 효능은 강력하니 참고하고 먹으면 좋을 것 같다. 오이 소박이에 함유된 삼유질이 소화를 돕는데 효과적이고, 오이소박이에 함유 된 유산이 위산을 줄여서 소화기능을 촉진시키는 것에 도움을 준다. 항산화 작용: 오이소박이는 오이에 함유된 식물성 화합물인 큐컴버린과 비타민C가 풍부해 항산화 작용을 하고 있어서 우리 몸 내부에서 산화스트레스를 줄이고, 노화를 예방하는 데 도움을 준다. 신진대사를 촉진하는 비타민B1과 비타민B2는 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜..

국민 간식이라고 불리는 치킨도 이제는 양반 간식이 돼 가고 있는 것 같다. 치킨 값이 30,000원이라는 시대가 이제 뭐지 않아 우리 앞에 올 것 같다. 그래서 술안주 베스트 치킨을 집에서 만들어 보려고 한다. 후라이드 치킨 만들기는 생각보다 간단하고 배달 시간 60분 이내에 만들 수 있는 간편한 요리 레시피이다. 치킨의 효능 및 칼로리 후라이드 치킨은 브랜드 마다 다르겠지만 2,000 kal ~ 2,800 kal로 되어 있다. 치킨의 대표적인 맛은 기름지고 바삭한 치킨에서 나오는 육즙이 나오는 그 맛인 것 같다. 바삭한 치킨과 짭조름한 소금과 만나면 정말 맛있는 치킨을 먹을 수 있다. 치킨은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있고, 우리 몸에 많은 이점들을 줄 수 있다. 또한..